あの筋肉の秘密は一体何?♥EXILEのマッチョな体の秘密公開♥

EXILEと言えば、周りを圧巻する歌とパフォーマンス。ファンを魅了する、ダンス。もうたまりませんよね!!

あの激しいダンスを何時間も踊るのにはやっぱり体力が必要ですよね♪EXILEは、日々肉体改造しているとか…!?惚れ惚れしてしまう、あのマッチョな肉体…そう筋肉です!!このマッチョな体型たまらない♥という方もおおいはずですよね??

今回はEXILEの筋肉美♥に付いてご紹介致します!

EXILEは、一度のライブで3500カロリー消費する!?

皆さんが楽しみにしているEXILEのライブでは、メンバーなんと約3500カロリー消費するそうです!これにはビックリですよね…!Σ(゚д゚lll)2日や3日連続でパフォーマンスするので、日々鍛えなくては耐えられないですよね…。

食べても食べてもカロリー消費してしまうので、ツアー中などは痩せてしまうメンバーもいるとか。それくらい激しいということですよね。プロとして、ファンのために踊りきる、彼らの姿にやっぱり惚れ惚れしちゃいますね♥

そして、鍛え上げられたあの筋肉で、ダンスを披露してくれているのです。EXILEは、イケメンだし筋肉マッチョだし、ほんと最高ですよね♪

あのマッチョな肉体はどうやって作られてるの!?

EXILEの事務所の中に、専用のトレーニングジムがあることで有名ですよね。そこで、激しいトレーニングをしているそうです。

ダイエットなどにも取り上げられている「体幹トレーニング」も取り入れているのだとか。これはアスリートの方がよくトレーニングとして取り入れていますよね!アスリートと同じトレーニングをするなんて、すごいですね…!!

またインターバル走といった、無酸素運動を取り入れてスタミナを付けているそうです。このトレーニングは元パフォーマーのHIROさんがよくしていたそうです。とても辛くて苦しい、このトレーニングを取り入れているHIROさんのストイックさがわかりますね。

何に対しても本気、本当に素敵ですね・・・♥EXILEの筋肉は、こんな日々のトレーニングから生まれてきているのですね♪素晴らしい!

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